凄いTVの影響力
ダンナが友人と会って食事をして来たのですが、「やはり話題は病気、病院通いが一番多かったよ。」
この年になると病院通いをしていない人の方が少ないのではないかと思えるくらい、、、。
そんな中、火曜日のテレビ朝日ー『たけしの本当は怖い家庭の医学』で認知機能低下を予防する料理を紹介していました。
認知機能低下・・・これは怖いけれど現実、私たちの年齢ではもう側まで来ている、、。
食生活・・「魚、野菜、n-3系脂肪酸」を一定量以上食べることで予防できる(保てる)ということでした。我が家の食生活は案外いいかもしれないと思いながら観ました。。
魚はいわゆる背の青い魚・・
イワシ、鯖、サンマなどでそれは缶詰でもいいということで、鯖の水煮缶とニラの料理を紹介していました。
簡単でなかなか美味しそうなので買い物メモに書いて置いたらダンナがバイクで出掛けたのでついでに買って来てもらうことにしました。
帰って来てダンナ、「サバの水煮缶売り切れてたよ。まったく無かったよ!」
と代わりに「サバの味噌煮缶」を買って来ました。
まっいいか味噌煮缶でも・・・でニラの小口切り、ねぎみじん切り、生姜、塩、ごま油で混ぜて食べました。
テレビの影響力はホント怖ろしいほど強いです。
またまた品切れの物が出来てしまいました(○`ε´○)。
しばらくは
買えないでしょうねぇ┐(´д`)┌ヤレヤレ


















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